neophilism

寒くなってくると手足にしもやけが！！

そして酷くなっちゃうとあかぎれになっちゃって、
痛いし痒いしで、散々な目にorz

あかげれになる前に、しもやけの段階で
治療法を試すのがいいんだけど、
しもやけの治療法って諸説あって、
どれをやればいいのか迷っちゃうorz

しもやけの治療の基本は、血行を良くすることが
一番らしいので、しもやけっぽくなったら、
すぐに軽くマッサージや足湯という治し方を
しているんだけどね。

あんまり強くマッサージすると逆効果になる
って聞いたので、ぬるめのお風呂に入って
ゆっくり軽くマッサージ。

で、生姜湯飲んだり、
ビタミンEを補給したりしています。

うっかりしないとあかぎれにはならないので、
そこそこ効いていると思うんだけど＾＾；

イマイチこれが正しいしもやけの治し方なのかは不明（笑）
でも悪化しないからいいやって思っています。

血行不良は冷えからもくるので、
なるべく暖かいかっこうして、
5本指の靴下はいてます（笑）

普通の靴下より、5本指の方がなんかいい感じなので。
水虫じゃないけど、5本指靴下おすすめです（笑）

まぁ、酷くなりそうな感じなら、皮膚科に行くのが
しもやけの治し方で一番なんだろうけれど、
やっぱり病院は行きづらいからねぇ＾＾；

あまり冷たいものや生野菜など、
身体を冷やすものは食べないようにして、
身体を温めて血行を良くするように気をつけて、
今年の冬も乗り切りたいって思っています。

んー、なにかコレといった確実な、
しもやけの治療法はないものなのかなぁ＾＾；